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認識精油

精油的來源

精油是由植物的根、莖、葉、花朵、果皮、果實中所提煉出的具有特殊芳香氣味的油脂,但實際上它們只有油也是一種能揮發性的液體,在遇熱或是日光照射時,很容易就被揮發、氧化。因為一般植物中所存在的這類精油,含量其實相當少,所以往往需要很多的量才能提煉出一點點的精油,例如玫瑰精油,一公噸的玫瑰花只能提煉出0.5公升的精油,相當珍貴。一般都是用深褐色的玻璃瓶裝,約10-15ml,可以避光,避免氧化,因為精油極易揮發,所以瓶口都加裝一個PVC塑膠小圓蓋,可以使每一次倒出的量維持一小滴(約0.05cc)。

精油本身在植物中也扮演著重要的角色,它可以說是植物的免疫系統。它存在植物的細胞壁外側,當植物受到外界環境的破壞,如乾旱、潮溼等異常的狀況,精油就會穿過細胞壁進入細胞中進行修復癒合的工作。

精油可以應用於人體,也與植物相類似對於表皮的灼傷或是乾燥也可以用精油來進行修復,並且提高免疫力,這也是為什麼現在有許多護膚保養品中加入了各式的植物性精油。

以上根據精油的種類,經由嗅覺刺激後對人體情緒、疲勞、內分泌所產生的心因性的改變,精油本身的療效並不能做為醫療效果,但透過香氣,可以疏緩緊張的情緒,安定精神的效果。

 

初學者入門必備的十大精油?

洋甘菊、檸檬、迷迭香、絲柏、天竺葵、薄荷、茶樹、薰衣草、葡萄柚、檸檬香茅

羅馬洋甘菊

Chamomile

Chamaemelum nobile

源由

菊科。主產法國、智利、英國.字源於希臘文「地上的萍果」,有高貴的花朵之意.在古埃及時代就普遍被用作解熱藥草;也是歐洲人喜愛的飲料.十分安全的酯類精油,有安撫作用,很適合嬰孩使用

成份結構

脂肪族酯75-80%、單萜酮13%

香味

清淡的花香味,帶有甜美的氣質

心靈

有安撫情緒,對失眠、緊張不安有舒緩的效果

星座代表

牡羊座、摩羯座

脈輪

心輪

身體

有舒緩牙痛、肌肉痠痛、頭痛、及喉痛等功效;調節女性生殖系統功效;對關節炎及肌腱扭傷,更是良效的關節按摩精油

美容

性溫和,是嬰兒使用按摩精油及眼霜之首選,適合乾性及敏感性肌膚,對癬、濕疹、面皰,皆具良效

適配精油

天竺葵、玫瑰、佛手柑、快樂鼠尾草、薰衣草等

注意事項

沒有特殊禁忌

 

檸檬

Lemon

Citrus limonum

源由

芸香科.主產美國、巴西.精油萃取自果實.日常生活常見的水果,具抗菌功效,也是食療料理用的調味料

成份結構

單萜烯90%

香味

酸甜的氣味,帶有水果甜美的氣質

心靈

清新腦力,提振精神,促信心,能舒緩疲憊心靈,增加活力

星座代表

牡羊座

脈輪

本我輪

身體

補充維他命C,抗高血壓,貧血,健消化,防感冒,強肝臟,改善糖尿體質.淨化空氣,舒緩壓力.同時可以抗病毒.調理酸性體質

美容

具收歛淨化特性,能改善油性肌膚,軟化老化角質,促進肌膚新陳代謝.淺度美白功能

適配精油

葡萄柚、尤加利、佛手柑、洋甘菊、薰衣草、玫瑰、檀香等

注意事項

具光敏性,避免白天使用、敏感性皮膚宜低劑量使用

 

樟腦迷迭香

Rosemary CT1

Rosmarinus Officinalis

源由

唇形科。主產法國、突尼西亞、西班牙.精油萃取自整株藥草.種類繁多,用途廣泛,比薰衣草還要多用途

成份結構

氧化物40-50%、單萜烯20-25%

香味

儂濃樟腦香氣,帶有提振精神的氣質

心靈

走出戶外.打開心防走出黑暗

脈輪

喉輪

身體

肌肉酸痛,扭傷,風濕,肌肉痛,抗痙攣,關節炎,強化神經肌肉,解除黏液,通經(非赫爾蒙),閉經,月經過少,集中注意力,刺激腦部循環,水腫,橘皮組織,高膽固醇

美容

緊膚,老化皮膚,皮膚炎,濕疹,防止掉髮,頭皮屑

適配精油

雪松、羅勒、乳香、薑、香蜂草、薄荷、葡萄柚、百里香等

注意事項

癲癇

 

絲柏

Cypress

Cupressus sempervirens

源由

柏科.主產於法國、德國.精油萃取自針葉及毬果.十分高大的樹木,多被採用作建材及棺木

成份結構

單萜稀70%、倍半萜烯15%、倍半萜醇7%

香味

樹枝木頭的香氣,帶有森林的氣質

心靈

抒發鬱悶的心情,並安撫怒氣

星座代表

摩羯座

脈輪

頂輪

身體

抗痙攣,是氣喘患者的保健油.具收斂及抗菌功效,幫助傷口癒合.對更年期或生理痛症狀頗有功效.除濕氣,靜脈曲張及水腫均有幫助

美容

保持肌膚彈性,成熟或油性皮膚均可使用

適配精油

佛手柑、薰衣草、松、檀香、雪松、迷迭香、杜松莓、甜橙、花梨木、安息香、快樂鼠尾草、尤加利、等

注意事項

孕婦不宜使用

  

玫瑰天竺葵

Geranium Rose

Pelargoneum roseum 

源由

牻牛兒科.原產於法國、非洲.精油萃取自葉片.因具備驅蟲效果,是歐洲常見的居家觀賞植物

成份結構

單萜醇6068%、酯25%、單萜6

香味

有似玫瑰花香味,帶有濃郁的甜美的香氣

心靈

安撫心神,放鬆,舒緩憂慮,空洞無聊,減輕疏遠感

星座代表

天秤座

脈輪

本我輪

身體

具淨化排毒,改善水腫,可調節荷爾蒙,平衡生殖系統,強化泌尿及循環系統,具收歛緊實,感染性腸炎,內分泌的甲狀腺不足,虛弱無力

美容

平衡油脂分泌,具良好清潔功效,適合油性膚質,能加速循環,令肌膚紅潤,面皰感染,止血及幫助傷口癒合,抗痙攣,抗感染

適配精油

佛手柑、甜橙、檸檬、絲柏、花梨木、香桃木、松、依蘭、檀香、薰衣草、雪松、玫瑰、葡萄柚等

注意事項

沒有特殊禁忌

 

綠薄荷

Spearmint

Mentha spicata

源由

唇形科。主產美國、埃及.精油萃取自全株藥草.葉片最狹長.葉面較皺折

成份結構

單萜醇20%、單萜酮55-65%、單萜烯9-20%、酯3.5%、倍半萜烯4%

香味

清涼有甜味,帶有藥草味的氣質

心靈

靈活而圓融,提振精神,善應變

脈輪

眼輪

身體

鎮痛;消解黏液.抗黏膜發炎.膀胱炎.促進膽汁分泌.神經系統混亂

美容

疤痕.促進傷口癒合

適配精油

茶樹、橙花、迷迭香、佛手柑、絲柏、薰衣草、檀香等

注意事項

不宜孕婦及嬰兒使用,睡前避免使用薰香,可能導致失眠

 

茶樹

Tea Tree

Melaleuca Alternifolia

源由

桃金孃科。主產澳洲.精油萃取自葉.在芳香療法運用時間較短,但功效卓越

成份結構

單萜醇40-45%、單萜烯40%

香味

稍刺鼻的藥草氣味帶有清淨的氣質

心靈

能平緩情緒,使人頭腦清晰,充滿活力

星座代表

牡羊座.雙魚座.射手座

脈輪

喉輪

身體

卓越抗菌力,提昇免疫系統,不易生病,有保健效果,預防感冒

美容

減緩皮膚之痘痘感染化膿現象,具消除頭皮屑之功效

適配精油

尤加利、迷迭香、薑、甜橙、絲柏、薰衣草、檸檬等

注意事項

無特殊禁忌,可少量直接塗在肌膚上;皮膚敏感者稀釋使用

 

真正薰衣草

Lavender

Lavandula angustifolia . Lavandula officinalis

源由

唇形科.主產法國普羅旺斯、保加利亞.精油萃取自花.非常受歡迎的草本植物,為洗滌之意,象徵潔淨、純潔、和平及感恩之意

成份結構

50%、單萜醇45%

香味

味道優雅溫和,甜味中帶有平靜之氣質

心靈

安定心神,淨化心靈,對敏感、憂鬱、沮喪、失眠、強大的鎮定及放鬆功效

星座代表

雙子座、雙魚座、牡羊座

脈輪

頂輪

身體

有強效的抗痙攣、鎮定、舒緩感冒、肌肉痠痛、頭痛、改善心悸及反胃、燙傷、發癢、抽蓄、降血壓等功效

美容

改善面皰,平衡油脂、淡斑,及護髮、促進傷口癒合、皮膚炎等功效

適配精油

天竺葵、迷迭香、佛手柑、甜橙、洋甘菊、檸檬、花梨木、依蘭、廣藿香、松、茶樹、百里香、等

注意事項

不宜低血壓患者、懷孕初期.是少數能直接使用於肌膚上的精油

  

香茅

Citronella Ceylon

Citronella Ceylon

源由

禾本科.主產於斯里蘭卡,中國.精油萃取自整株藥草

成份結構

酯、醇、醛、酯類

香味

檸檬味道的香料為氣味

心靈

抗憂鬱,心情抑鬱,鎮定情緒

星座代表

金牛座

脈輪

本我輪

身體

具風濕,頭痛,驅蟲,除臭,平衡心臟系統.雙腳的汗臭味

美容

適油性髮質,能改善不潔的肌膚、抗感染.可收斂毛孔

適配精油

安息香、乳香、葡萄柚、丁香、馬鬱蘭、薰衣草、雪松、百里香、葡萄柚、迷迭香等

注意事項

懷孕時避免使用

 

葡萄柚

Grapefruit

Citrus Paradisi

源由

芸香科.主產巴西、以色列、美國.精油萃取自果皮.18世紀時從柚類變種而來,不但是美味可口的水果,還是香水及化妝品的寵兒

成份結構

單萜烯96-98%

香味

清香甜美的柑橘香味,帶有溫馨的氣質

心靈

溫和清新的芬芳,能使人開懷愉快、減壓、抗憂鬱;是調理情緒的好幫手

星座代表

天秤座

脈輪

眉心輪

身體

刺激淋巴系統、排毒、蜂窩性組織、消水腫以及減肥都具良效.調理生理期不適、偏頭痛.舒緩運動後的肌肉酸痛

美容

緊實肌膚,上提,就像有回春作用.適合青春痘及各種肌膚使用

適配精油

天竺葵、佛手柑、羅勒、迷迭香、茉莉、檸檬、乳香、薰衣草、雪松、洋甘菊等

注意事項

具光敏性,用後6-8小時不要曬太陽

 

檸檬香茅

Lemongrass cochin

Cymbopogon flexuosus

源由

禾本科.主產中國.印度.非洲,在印度醫學長時間運用於治療傳染病或退燒

成份結構

醛60-85%、倍半萜醇13%

香味

清新的檸檬味

心靈

振奮精神.給於平淡生活變化.提昇副交感神經

星座代表

巨蟹座.牡羊座

脈輪

本我輪

身體

舒緩頭痛,驅蟲劑.除臭抗黴菌.代謝乳酸促進消化不良.退燒,使肌肉緊實.減輕肌肉疼痛,預防喉嚨痛及呼吸道疾病.治療腳臭與腳汗.利排水

美容

調理油性及粉刺肌膚.收縮毛孔.香港腳及其他黴菌感染

適配精油

薰衣草、茶樹、天竺葵、佛手柑、回青橙、檸檬、玫瑰草、羅勒、迷迭香、綠化白千層

注意事項

低劑量使用於皮膚,避免刺激及過敏

 

精油使用

在芳香療法中,如果是直接使用於皮膚,通常使用需知中會提到,「不可高濃度接觸皮膚或注意刺激皮膚」等警語,事實上在應用時,精油通常濃度會被調至5%以下,有時更低至2∼3%。這時候負責稀釋的角色就是基礎油。

 

目前市面上所使用的基礎油全部為植物油茲簡單敘述如下:
* 澳洲胡桃油MACADAMIA OIL
生產地為澳洲,它的油性溫和不刺激皮膚,延展性良好,所以不會有油膩感,同時滲透性良好,對各種精油溶解度高,因此使用上很方便,對皮膚的血液循環及毒素排除有一定的效果。
* 橄欖油
以榨取法而得呈淡黃色,含有大量不飽和脂肪酸OLEIC ACID,食用對心臟病有良效,刺激性極低,對陽光晒傷有緩和功能,可用於小孩子,不過因為有點味道,在芳香療法上,目前僅使用於減肥,老化及晒傷的處理上較多。
* 甜杏仁油
目前主要生產於地中海諸國,苦杏仁油因稍有毒性不被採用,以壓榨法取得,淡黃色,味道很輕,輕柔細緻,據報導對面皰皮膚有調理作用,在基礎油中常被使用,食用可治咳嗽。
* 鱷梨油AVOCADO OIL
主要產於美洲赤道地區,營養度極高,從乾果實中可壓榨鱷梨油,含豐富維他命B2,滲透性良好,在皮膚處理中,深層清潔效果良好,對新陳代謝,淡化黑斑,消除皺紋均展現它是最好的基礎油之一,食用可降低血壓及膽固醇。
* 小麥胚芽油
含有豐富的維他命E,是天然抗氧化劑,呈棕色,科學家一直到二次世界大戢前才發現,對乾性皮膚、黑斑、疤痕有一定效果,可在基礎油加入20%使用,避免配方氧化,另外小麥胚芽油食用有許多效果,如延遲老化,避免腦中風、心肌梗塞,心臟病,肺氣腫,免疫系統功能增強,增加活動力;提高生育能力等。
* 荷荷葩油
產自沙漠地區,如美國之亞歷桑納、南加州、黑西哥北部,以色列及澳洲,它的滲透性及耐高溫性極佳,祇要有空隙,那怕是金屬組件都可透入,其分子排列和人的皮脂非常類似,而且在化菻~製程中非常安定,延遲性特佳,已成為化菻~配方最受歡迎的油脂之一,在芳香療法中,如果是以治療敏感皮膚,風濕、關節炎、痛風,我們建議配方中可使用荷荷葩油為主要基礎油,此外荷荷葩是最好的滋潤及保濕用法,可增加皮膚水份、預防皺紋、老化,同時對頭髮也是良好用品,除了防止晒傷及柔軟頭髮外,按摩頭皮可幫助頭髮生長。

基礎油除了以上六種外尚有蘆薈、胡蘿葍油、椰子油、葡萄仔油、金盞花油、紅花子油、太陽花油(向日葵)
常被使用,在調配基礎油最重要的是:
1. 它是否穩定,放置久了是否會被氧化或變色變味。
2. 它是否可完全溶解香精油,完成後透明度是否良好,是否會影響香精油的香味。
3. 在皮膚上是否會有刺激性等三項考慮。

 

為什麼要用基底(礎)油?

100%的純精油,濃度相當高,因為過高的濃度直接接觸皮膚,多少會造成刺激與敏感,故精油在接觸性的使用時,都需要加入適當的緩衝劑,而與純植物精油最相容,也最能發揮其功效的就是純植物性油,也就是俗稱的基底油。
基底油的目的,就是為了稀釋、緩衝、協助純精油的吸收與滲透。也可達到減敏的作用。
基底油一般都選用油質穩定、分子小,以利皮膚的吸收與滲透,並且含有豐富的維生素及礦物質的冷壓第一道的種子油或核仁油,可提供皮膚更好的滋潤與養分,幫助皮膚進行修護。
基底油通常都沒有什麼味道,選用時主要是考慮到使用的部位、膚質狀態,以及特殊功效需求,才是基底油的使用目的。
 

對於乾性膚質或希望提高滋潤效果,濃稠度較高的基底油,如酪梨油、荷荷芭油是最受歡迎的,另外,芝麻油、橄欖油、花生油也是經常被使用在增加滋潤性的基底油,濃稠度高的基底油容易在皮膚上留下黏膩感,因此在使用這些基底油時,不妨可以與其他植物油調配使用,如使用葡萄籽油80%及荷荷芭油20%,就是很好的調和比例,適合中性皮膚冬天使用,平時不妨試著以不同的比例,滋潤度不一樣的基底油,調配出屬於自己最愛的基底油。

另外,一般通路中所販售的嬰兒油或乳液,多含有礦物油、凡士林及化學乳化劑成分,這些乳液或嬰兒油並不適合作為調配芳香精油的基底成分,礦物油不只不會將精油帶入細胞,還會在人體細胞與精油分子之間,形成一道阻隔,讓芳香精油的活性成分無法進入人體細胞,因此不可作為稀釋精油的材料。

 

精油功效覽表
作  用
說 明 (僅供專業人士參考研究,非刻意宣稱之療效)
消毒殺菌

艾草、佛手柑、白千層、尤加利、杜松、薰衣草、迷迭香、丁香、羅文莎葉、茶樹、廣藿香  (所有精油或多或少都有殺菌力)

殺黴菌

茶樹、薰衣草、沒藥、天竺葵、廣藿香

強健身體

歐白芷、羅勒、薰衣草、樺木、黑胡椒、乳香、茶樹、杜松、天竺葵、沒藥、馬鬱蘭、玫瑰、橙花

增加免疫力

歐白芷、大蒜、薰衣草、花梨木、松紅梅、羅文莎葉、茶樹

醒腦、
增加記憶

 羅勒、葡萄柚、迷迭香、百里香、花梨木

麻醉止痛

丁香、芫荽、蛇麻草、迷迭香、紫羅蘭葉、佛手柑、洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、樺木

鎮定

安息香、快樂鼠尾草、蛇麻草、香蜂草、橙、歐芹、玉桂子、玫瑰、檀香、依蘭、橙花、岩蘭草、佛手柑、香桃木、花梨木、乳香、香桃木

興奮

羅勒、黑胡椒、胡椒薄荷、尤加利、天竺葵、迷迭香

發汗

檀香、羅勒、洋甘菊、杜松、胡椒薄荷、羅文莎葉、茶樹、牛膝草

呼吸急促

依蘭

血管收縮

洋甘菊、絲柏、玫瑰

血管舒張

馬鬱蘭

升血壓

牛膝草 、快樂鼠尾草、迷迭香 (注意:高血壓者切勿使用這些精油,特別是服用及直接塗抹!)

降血壓

薰衣草、馬鬱蘭、香蜂草、依蘭、檸檬、歐蓍草(注意:低血壓者切勿使用這些精油,特別是服用及直接塗抹!)

保肝

 洋甘菊、絲柏、檸檬、胡椒薄荷、迷迭香、百里香、歐白芷

健膽

洋甘菊、胡椒薄荷、迷迭香、薰衣草、歐白芷

健胃

廣藿香、胡椒薄荷、迷迭香、歐白芷、玫瑰草

鎮咳

檀香、薰衣草、百里香、歐白芷、乳香、牛膝草

袪痰

檀香、安息香、佛手柑、尤加利、馬鬱蘭、沒藥、羅文莎葉、乳香、牛膝草

感冒

尤加利、香桃木、歐白芷、乳香、牛膝草、香桃木

退燒

檀香、佛手柑、洋甘菊、尤加利、香蜂草、胡椒薄荷、羅文莎葉、茶樹、樺木、歐蓍草

排毒解毒

樺木、大蒜、茴香、杜松、玫瑰、歐白芷

利尿

檀香、洋甘菊、樺木、雪松、茴香、杜松、天竺葵、迷迭香

促進性欲

快樂鼠尾草、茉莉、橙花、檀香、廣藿香、玫瑰、岩蘭草

抑制性欲

馬鬱蘭

強健子宮

快樂鼠尾草、茉莉、玫瑰、乳香

調經

羅勒、洋甘菊、快樂鼠尾草、茴香、玫瑰、迷迭香、牛膝草、杜松、胡椒薄荷、馬鬱蘭、沒藥、杜松、乳香、天竺葵

豐胸

快樂鼠尾草、茴香、天竺葵、依蘭、茉莉

幫助定期排卵受孕

香蜂草

刺激女性腎上腺激素

茴香(哺乳多汁)

抗痙攣

洋甘菊、豆蔻、快樂鼠尾草、薑、馬鬱蘭、橙、胡椒薄荷、橙花

骨折

欖香脂、天竺葵

肌肉拉傷

樺木、山金車

瘀青

牛膝草、歐白芷

止血

天竺葵、檸檬、乳香 、歐蓍草

傷口癒合

安息香、佛手柑、洋甘菊、沒藥、薰衣草、茶樹、欖香脂、尤加利、廣藿香

蜂窩組織炎

天竺葵、廣藿香、茴香

抗發炎

佛手柑、洋甘菊、薰衣草、沒藥、樺木、歐蓍草

收斂組織

雪松、絲柏、乳香、杜松、沒藥、檀香、玫瑰、香桃木

讓皮膚紅熱

黑胡椒、胡椒薄荷、肉桂、樺木、玉桂子、杜松、尤加利、迷迭香、馬鬱蘭

調理皮膚

天竺葵、依蘭、茉莉、玫瑰、玫瑰草、花梨木、洋甘菊、乳香、歐白芷、歐蓍草

細胞生成、
減輕皺紋

義大利永久花、乳香、花梨木、橙花、玫瑰草

細胞再生

薰衣草、橙花、茶樹、廣藿香、花梨木

粉刺、面皰

薰衣草、茶樹、洋甘菊、香桃木、杜松、沒藥、橙花、苦橙葉、玫瑰草、廣藿香、百里香、雪松、佛手柑、綠花百千層、檀香、歐蓍草

淡疤、去疤

歐白芷、玫瑰草

調理頭皮、
頭髮

依蘭、迷迭香、薰衣草 、快樂鼠尾草、雪松、天竺葵、洋甘菊、歐蓍草

去疣、
去雞眼

檸檬

靜脈曲張

絲柏、檸檬

減肥

葡萄柚、黑胡椒、廣藿香、乳香、沒藥

抗憂鬱

佛手柑、天竺葵、薰衣草、葡萄柚、香蜂草、快樂鼠尾草、茉莉、橙花、檀香、廣藿香、玫瑰、岩蘭草、依蘭、洋甘菊

 

本文整理轉載自

http://home.so-net.net.tw/evantaiwan/new_page_64.htm
http://www.herbcare.com.tw/

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http://www.vitaadd.com/library/library_more.asp?id=67&qa_id=389

~ 泰悅園 精油皆為 100%天然純質精油 ~
~ 按摩油為有機植物油 主要成分:荷荷芭油、甜杏仁油、葵花油 ~

營業時間:11-24點   預約專線:02-23708919

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